je propose de faire un post commun avec nos bilans !!!!

je mets mon bilan prenez exemple pour faire le votre et on les mettra à jour au fur et à mesure !


Karine
Régime avec nutritionniste - repas équilibré
objectif = -30 Kg
poids de départ = x le 19/01/2009
dernière pesée = -14,7 Kg le 15/05/2009



Flo
départ le 26/01/2009
objectif = -10Kg
dernière pesée = -6,5 Kg le 2/04/2009




Titine
Régime avec wewet repas équilibré
Objectif = - 10
Poids de départ = 68,400
dernière pesée = 63,800 le 10/04/2009 = -4,8 Kg


Justine
Régime wetwet
poids de départ = x Kg
dernière pesée = -4,1 Kg le 10/04/2009


Laeti
régime- repas équilibré
poids de départ = x Kg
dernière pesée = -2,2 Kg le 12/04/2009


à vous .... je mets tout dans le premier message !

a mon tour bon l'objectif n'est pas le même mais pour être mieux dans mon corps je me suis fixée 10 kg à perdre

j'ai fait une petite réglette comme karine

c'est mis à jour dans le premier post

Titine:

Régime avec wewet repas équilibré

Objectif: : - 10

Poids de départ : 68,400

dernière pesée : 67,200 le 9 mars

Petit problème de titine ( je n'arrive pas a me peser qu'une fois par semaine ) je me pèse tous les jours

ouahhhhhhhhh titine d'après ce que tu as mis tu as perdu 11kg200

MDR ! bravo

(dans la récap j'ai bien mis 67 et non 57

avant j'arrivais à me peser une fois par semaine et j'ai acheter vendredi une balance electronique et du coup je craque je suis allée chaque matin depuis ! lol

bon aller je vais essayer de ne pas y retourner avant vendredi matin

non Karine je me suis trompé je pese 67,200 et non pas 57 !! sinon mon régime serai terminé

DEBUT 7/2/2009:XKG
7/3/09: -3KG200

mis à jour

n'oubliez pas notre RDV demain matin avec la balance !

perso j'ai pas pu m'empecher d'y passer avant et demain il y aura encore du moins !!!! yessssss

voila moi je me suis pesé ce matin 66,200 !!!!!!!!!!!!!!! trop contente !!!

moi aussi j'ai avancé ! ou reculer ! lol

j'en suis à -8,8 Kg depuis le départ !!!

COUCOU

ce matin -900g
j ai reperdu les 600G pris la semaine derniere puis 300g en plus cool

donc, si je suie bien justine tu es à -3,5 au total ? c'est ça ?
j'ai du malà lire le chiffre sur la reglette ! elles sont pas clair nos réglettes c'est bete !

pour moi ce sera -1kg seulement

bravo les filles !

laeti tu oses dire seulement !!!!!

tu a commencé il y une semaine ! bravo c'est génial 1 Kg !!!!

Mon dieu mais tous le monde est au régime

Alors notez pour mois je commence début Mai après la naissance de ma princesse

Objectif - 30 kg
oh mon dieu ça fait peur

Mais en tout cas félicitation à tous le monde

bravooooooooooo les filles !!!!!!!!!! ont se soutien ici c'est super !!!!!!!!!

oui c est bien ca karine

récap mise à jour !

vanessa ! c'est claire que ça fait peur quand on se dit -30 !!! mais finalement je trouve ça réalisable maintenant que j'ai bien commencé ! j'espère y arriver !

aujourd'hui pour la première fois on m'a fait remarqué que j'avais maigris ! là c'est une grande victoire !
certes c'est ma grand mère avec son tact habituel qui l'a dit : 't'as maigri toi ! t'étais bien plus grosse avant' ! merci mémé.... de l'avoir remarqué ...
comme quoi à 84 ans elle est pas dupe lol
et ce soir j'étais chez des amis et pareil deux m'ont fait remarqué que j'avais perdu pas mal des joues et du ventre ! yesssssssssssss grande victoire ça me rebouste encore plus

mon rdv chez la nutritionniste est lundi après midi.... j'aimerais trop y voir -9 au lieu de ce -8,8 ! allez j'y retourne !

bravo soeurette tu es motivée et tu tiens le coup c'est génial
pour moi pas de changement je fais pourtant attention et j'ai rien perdu cette semaine toujours -3kg c'est démoralisant quand on se prive quand même !!!!!
une copine m'a donné un régime sur 15 jours qu'elle a fait aprés sa grossesse elle a perdu 7 kg je vais essayer, le régime me donne ce que je dois manger à chaque repas et je ne dois rien prendre en plus mais j'ai envie d'essayer JE SUIS MOTIVEE :etoil2:c'est un régime contraignant mais si c'est que pour 15 jours ça ira normalement aprés on ne reprends pas le poids perdu à moins de se gaver mon amie l'a fait en juillet dernier et elle n'a pas repris