flo et happy vous voila motivé je suis tout coeur avec vous courage cette eté vous serez superbe

super laeti ! on va se motiver ensemble !!!!!!

il faut bien qu'on s'échange nos recettes ! quand tu en as une bien mets là surtout et idem dès que je trouve un truc je le mets

sur fance loisirs il vende un livre recette de ww je vais surement le prendre pour avoir des idées !!

euh... 30kg d'ici l'été ça me parait rapide
on va tout faire pour

je suis de tout coeur avec toi karine
moi aussi je devrais m'y mettre , j'avais commence il y a quelques mois mais la c'est plus possible
je veux bien les recettes karine stp
mais j'ai pas trop le moral alors je vais me remotiver et je prendrais le train en route

je suis super contente de voir que mon post motive pleins de monde

véro pas de soucis dès que j'aurais eu le temps de scanner le livre je vous le dis et je vous l'envoie.

laeti 30 avant l'été ? ça parait chaud tout de même !

sachant que je perd 1Kilo par semaine... les -30 seront atteint ... je calcule .... mi aout !
mais NON c'est pas possible ! car là je perd pas mal mais ça va stagner après !

Laeti, visons plutot -30 pour dans un an !

il vaut mieux perdre moins vite mais que ça dure (quoique je ne suis pas contre garder ce rythme)

flo : moi aussi j'suis intéressé par ce livre il est vendu combien ? il y a combien de recettes ?

moi je veux reperdre 10 kilos !!!!!!!!

je vais le commander le livre karine et je te le filerai tu prendras les recettes qui t'intéressent et celle que je ferai je les mettrai ici dans le post recette

ok merci flo

je n'arrive pas à scanner correctement le livre de ma nutritionniste ! les recettes sont coupées ou très claire et illisible. pour moi je vais en faire des photocopîes. je vous mettrais ici les recettes que je testerais.

je pense que j'aurais un meilleur résultat avec une photocopieuse.

aujourd'hui nous sommes le 2 mars et je recommence mon régime !!! c'est reparti !!!!!!!!!! j'ai marqué mes objectifs de poids et ce que je voudrai profiter une fois que j'aurai perdu. Ce matin j'ai fais 2O mn de sport avec mon vélo d'appart !!! et ce soir je fait 20 mn de marche à pierd avec Pauline , c'est plus facile d'être à deux ont se motive !!!!

ce matin en me levant : hop un petit tour sur la balance ! chouette ça baisse encore ! ma balance me dis -1 ! mais elle n'est pas très fiable.... donc je ne me dis pas que c'est pas -1 depuis mercredi mais que j'en ai moins

ça faisait deux jours que je commencais à baisser un peu les bras, non pas que j'ai craqué, mais j'en ai eu bien envie !!!!

là je suis reboostée. après avoir vu ça sur la balance, je suis allée faire un tour dans ma penderie !

ma penderie est pleine... bourrée à craquée ! elle est classé :
1/4 que je mets en ce moment
1/4 que je ne mets plus depuis la grossesse de romain
et 1/2 que je ne mets plus depuis au moins 6 ou 7 ans ! voir certains trucs que j'ai jamais mis car trop juste.... mais je les gardais en me disant qu'un jour je pourrais les mettre !


aujourd'hui j'ai réessayé le 1/4 qui date d'avant la grossesse de romain et grande surprise je remets tout facile ! j'suis trop contente ! à moi les jupes !!!! d'ailleurs je fais maintenant 1kilo de moins que le moment ou je suis tombé enceinte du loulou ! encore 15 et j'aurais rattrapé mon poids d'avant la grossesse de camille

hop hop hop on avance on avance !

avant l'été prochain je me refais toute ma garde robe (il va falloir que j'économise pour ça ) lol

moi aussi je suis contente ça fait 15 jours que je fais attention à ce que je mange et je ne me ressert plus 2 fois à table et bien j'en suis à -2kgs c'est vrai que de voir la balance baisser ça remotive même si j'ai moins à perdre il faut quand même les perdre reste encore 8kg ça serait bien

bravo flo ! superbe !

et bien dis donc je vois que tout le fofo se met au régime

moi c'est pas vraiment un régime que je suis pour le moment je fais juste attention à ce que je mange comme tout à l'heure au gouter les enfant avaient de la baguette fraiche au nutella moi j'ai pris un p'tit bout de pain et une pomme faut savoi être raisonnable et ç'est pas toujours évident !!!!

super les filles !!!!!!!!!!!!!! ont va se serrer les coudes !!!!!!!! moi je tien bon aussi depuis le début de la semaine et je me pèse demain matin !!!! il y a du résultat Karine c'est super !!!!!!!!!!

c'est parti pour moi aussi
ce matin je pesais : X chuuut c'est secret
donc objectif -30kg en ... on verra en combien de temps plus tard

c'est partiiiiii
et on est nombreuse donc c'est bien pour la motivation !

super les filles !

yes j'suis trop contente qu'on soit plusieurs !

l'entraide il n'y a rien de tel !

surtout n'oubliez pas de partager vos recettes ! j'en ai trouvé pleins sur le net je vous les mets dès que j'ai fini de les trier

vu que l'on est nombreuses à faire régime voulez vous que cette rubrique soit plus en valeur sur le forum ?

bravo les filles !!!!!!!!!!!!!!!!! c'est génial d'être ensemble !!!!!!! moi je fixe 8 kilos pour le moment !!!