bonjour a toutes !!!!! je vais me présenter pour celles qui ne me connaissent pas.VOila je m'apelle Titine,jai 46 ans et mesure 1m48et pesait cette étè 72kilos.Jai commencé un régime au mois de septembre sans l'aide de personne et j'ai perdu 9kilos,mais la c'etait vraiment trop dur de recommencer aprés les fëtes alors j'ai décidé d'aller chez weight watchers,j'y vais donc depuis 3 semaines.J'espere perdre encore 6 kilos.
si vous ëtes concernés par ce probléme je vous attend sur ce poste et on pourra s'entraider,s'echanger des recettes et ce donner des petits tuyaux et a plusieurs c'est plus facile d'avancer !!!!!!!! merci de me lire. Titine

pour le moment je n'ai pas cette volonté mais je suis avec vous les filles il faut s'accrocher

bon moi je suis pas trop concerné mais je suis de tout coeur avec vous et j'imagine que sa doit pas etre toujours facile titine ta pas essaye voir un dieteticienca peu permettre de mieu cibler les choses
9 kls c'est pas mal je trouve ,il parait qu'il faut pas perdre trop vite sinon on craque aussi tres vite et les kilos reviennent au galots ..
bon courage a toi et toute les autres qui se lance dans se dure combat contre soit meme
et si j'ai des fillons j'en ferai part

quelle assurance as tu pour que la diet soit rembourser ? j'aimerais bien changer de complementaire pour en trouver une qui rembourse... mais j'ai peur de payer beaucoup plus cher !

coucou

bon courage titine !!!!

pour moi ce n'est pas 9 mais une quarantaine de kilos à perdre !!!!!!!!!!!

mais je n'ai aucune volonté !!!!
je me dis qu'un jour j'aurai le declic ! pour l'instant ce n'est pas le cas

je peux pas dire honnetement que je me sens bien dans ma peau ... mais je m'accepte comme ça

un jour peut-être ...

merci les filles !!!!! oui weight watcher c'est trés bien mais il faut s'y tenir !!! mais au moin nous mangeons !!!!! car il ne faut pas trop non plus se priver de tout !!! car ensuite c'est l'effet yoyo !!!!!! et la dur dur ont reprend tout ses kilos et meme plus. C'est vrais je ne suis pas trop aidé, je suis en hypothiroïdie et pour le poid c'est pas terrible !!! mais avec le médicament c'est bon pour le moment je suis stabilisé. Mamoune t'inquite un jour tu aura le déclic !!! moi je ne mesure que 1,48 m et je suis vraimant petite alors ça se voie toute suite !!!!! enfin j'espere continuer mon régime et arriver a un poid correcte et surtout me stabiliser !!!! et ça c'est pas gagné !!!! bisous les filles je vous tient au courant de l'évolution de mon régime !!!!!!!

j'ai perdue encore 800g !!!!! je suis super contente !!!!!

BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

merci en plus je suis super motivée !!!!

c'est normal d'être motivée ! quand ça avance comme ça
mais attention ! faut manger correctement quand même

pas de probléme pour ça je suis suivie avec weight !!!!!!! c'est super équilibré, tu voie aujourd'hui jai mangé: un thé avec 6 cracottes+beurre
un yaourt + une pomme a 9h
et ce midi
pomme de terre a satiété !!! + 120g de poisson
une mandarine et un fromage blanc
ce soir
salade d'endives + 2 blanc de dinde
du pain 100g + 2 vache qui rit aleger !!!!
je ne me prive pas !!!! t'inquiete happy MERCI !!!!

je suis a moin 9kilos 4 !!!!!!!!!!

ça va si tu t'y tiens
c'est vrai que tu n'as pas l'air de te priver
continue comme ça

felicitation titine ,franchement chapeau bas parcequ'il en faut de la volonté
en plus tu mange equilibré sans trop de privations et tu as l'air tres motivé a se rythme tu va vite arriver a ton objectif je suis contente pour toi
bisous

merci les filles !!!! bisous

c'est bon les filles 10 kilos de moin !!!!!!!Je suis super contente !!!!!!!! :mdr1:je fait 62 kilos tout rond !!!!!!

bravo titine c'est super

dis donc sa avance vite ...sa doit te motiver a fond ...sa doit commencer a bien se voir aussi felicitation titine du resultat mais aussi pour ton courage

merci les filles !!!!!!!! je vais etre super bien !!! pour les 20 ans de pauline !!!!!
avant le régime !!!!!!



pendant le régime aprés 10 kilos de moins !!!



quand je me voie avant le régime ça me motive pour continuer !!!!!! merci pour vos encouragement !!!! c'est partis pour une semaine de plus !!! :boxeee: :boxeee: :boxeee: et
en plus je commence la marche a pied avec deux collegues mardi et nous allons essayer de continuer 1 fois par semaine !!!!