alors titine tu en es ou?toujours aussi motivé?

néo, tu m'as devancée j'allais poser la même question

me revoila dans ce poste !!! excusé moi de ne pas vous avoir répondue plus vite mais avec la folie du scrap !!!! je ne pensais plus a autre chose !!
donc voila j'ai baissé un peut les bras pour mon régime et j'ai repris finalement 4 kilos !!!! :triste1: :triste1: mais la je me suis reprise et depuis une semaine c'est mieux !!! j'ai reperdue 800 g !!! mais c'est pas évident du tout !!!! je suis un peut pommée !!!! et je n'ais pas envie de reprendre tous mes Kilos !!! je pense que mon régime est a vie mais aprés il y a des maladie beaucoup plus grave !!!! simplement il faut que je fasse quand même trés attention car je suis petite !!! et ma santé peut en prendre un coup !!! J'en avais parlée a mon medecin mais elle n'est pas pour les nutritionniste car il te prive de trop d'aliments et ensuite tu aurais tendance a manger n'importe quoi pour palier le manque de nourriture que tu n'as pas eu pendant le régime alors qu'elle solution ??? je me le demande !!!
Il éxiste tellement de régime !!!! tous plus ou moins équilibrer !!! enfin tout ça pour vous dire que je n'ai pas encore trouver la solution miracle !!!! j'ai l'impression que les medecin sont quand meme a coté de la plaque !! Pour le moment je continue ........... :boxeee:

coucou titine! alors voila, moi aussi je veux faire un regime !Un an avant de tomber enceinte j'avais eu moi aussi un problème de thyroide et j'avais pris 18 kg en 9 mois!!! après j'ai fait un traitement et j'avais perdu 4kg en un mois! mais après j'ai pas continué après quand je suis tombé enceinte j'ai pris plus de 20kgce qui fesait 88kg et après l'accouchement j'en avait perdu 13 ce qui fesait 75 et la j'ai repris je suis a 81
bref il faut absolument que je reperde tout sa! j'ai éssaiè la soupe au chou mais en mème temps j'avais eu l gastro du coup sa m'a degouté de la soupe au chou :x ensuite on m'a parler d'un regime dunkun mais je me voit pas manger de la viande toute la journée lol alors si t'a des conseils des recettes ... je suis partante comme sa on pourra se soutenir se serait dommage que tu reprennes les kg perdus

ok super !!! je vais te donner des recettes mais tu sais je n'ais pas de régime miracle a te proposer !!!! et pourtant j'aimerais bien !!!!
En ce moment je mange le matin du thé, 6 craquottes avec du beurre ou du pain ( 60g ) le midi cruditées, une viande grillée ou du poisson a la vapeur avec un peut de féculents et le soir je te dit bien en ce moment un bol de fromage blanc a 0/ de matiere grasse + spercial K au chocolat et une pomme que je coupe en petit morceaux dedans et sa marche ce matin je suis a 65,800 alors que j'étais a 67,200 dimanche !!!! j'ai donc perdue 1 kg 400 !!!!
Mais attention je ne grignotte plus et je bois 1 litre et demi d'eau par jour . J'essaye de manger équilibrée le midi . Voila mes conseils

bon alors moi je ne grignotte pas non plus mais j'aime bien manger un p'tit quelque chose a quattre heure bon alors ce que je comprend pas c'est que malgré tout je ne mange pas beaucoup :confused: je ne met pas de beurre la viande j'enlève le gras la peau je ne mange pas de biscuit etc . alors ce matin j'ai mangé deux craquottes avec de la confiture de fraise et un bol de thé, a midi c'est riz avec des saucisse knaki a quattre heure un p'tit bout de kiri et ce soir soupe! alors c'est bien sa ou c'est trop?

tu manges une entrée de cruditées ? le midi ? par contre les saucisses knaki je ne pense pas que cela soit trés bon !! il te faut au moin 120g de viande grillé ou blanche ou du poisson a la vapeur ou en papillotte evec légumes vert et féculents, a 16h un fruit et un laitage c'est mieux !! mais tu peus prendre aussi de la vache kiri allégé sur une craquotte ou deux mais pas plus avec un thé. Es tu déja aller voir un nutritioniste ?

alors je n'ai pas mangé d'entrée mais vu que je suis malade j'ai pas trop fin sinon je mange une petite salade de cruditée(carrotte, salade verte , endive, concombre, ou tomate ...enfin ) avec une viande ou un poisson c'est rare que je mange une entrée et un plat parce que j'arrive pas a finir après lol des fois au dessert je mange un yaourt nature avec un peu de sucre sinon rien d'autre merci biz et j'avais oubklié non j'ai pas été voir de nutritioniste

Et bien voila c'est repartis pour le régime depuis 3 semaines !!! et avec mon Jojo !!! et avec wettwett !!!! et ça marche pour tous les deux !!!! j'ai perdue 4,800 kg !!!!!!!!! et mon jojo 3 kilos !!! ont marque tout ce que l'ont mange !!! ça rigole plus !!! ( enfin c'est moi qui marque !!! pour un homme il ne faut pas trop en demander !!! ) j'éspere que ça va durer !!! deja ce week-end c'est la fiesta !! les 20 ans de ma niece !!! pailla que mon frére fait !!! plus tout le reste et le lendemain !!! ça va être dur !!! de tout contrôler !!!

MOi j'ai perdu 10 kilors en deux qui dix mieux mais je ne vous donnerais pas on regime car je c que c pas la meilleur méthode

Bisous les filles

meme ma gynéco me la conseillé le wettwett !!! elle m'a dit il n'y a pas de régime mieux équilibré !!! et mon medecin traitant aussi me l'avait dit !!!! alors c'est bien partit !!!! je perdue 5 kg !!! en 3 semaines de régime !!! et jojo 3,200 !!!! nous sommes motivé !!! pourvu que ça dure !!!!

c'est bien titine
moi aussi, faut que je m'y remette !!!!!! En plus en ce moment je fais quelques crises de "boulimie" donc 4kg de pris en -d'1 semaine pas cool

Dès lundi je m'y remets !!!

bonne continuation !

super titine tu en ai ou en tous depuis le debut de ton regime ?c'est vrai qu'il faut mieu viser le regime équilibrer meme si cela peut etre un peu plus long )c'est pas mal ca l'idée du regime en couple a deux c'est plus motivant et les tentation sont moin grande .laeti il n'esqt pas trop tard ces 4 kgsont recent et donc pas encore installé plus facile pour les perdre en tous cas bon courage a vous tous car c'est pas facile le regime faut une sacré volonté

et bien Sandrine j'ai repris des Kil depuis le mois de mai et la j'ai commencée mon régime depuis 3 semaine ( bientôt 4 !! ) et j'ai perdue 5k400 !!!! ça marche le wetwet !!!!

Super titine, tu nous remettras des photos alors

pas de probléme Zuzu !!! en plus je fais un peut de sport !!! j'ai achetée un truc ( d'occas ) !!! un peut comme un vélo d'appart mais c'est pas tout a fait ça !!! je vous mettrai une photo avec titine dessus !!!!! en tout cas ça pédale dur !!!
j'ai encore perdue !!! je suis super motivée !!! et mon zomm aussi !!! ( il a interêt !!! ) allez les filles suivez moi !!!! :boxeee:

loool moi veux voir la photo de titine sur le vélo ^^

yesss chouette :d j'oublie pas hein :p mdrr